Massages rafraîchissants pour l’été

Massages rafraîchissants

Les massages peuvent devenir un grand allié, non seulement pour réduire le stress accumulé des activités quotidiennes, mais aussi pour soulager les douleurs musculaires ou des blessures.

Maintenant, nous allons voir l’un des avantages qu’il nous apporte, mais ce n’est pas aussi bien connu que d’autres, les massages rafraîchissants et leur effet sur nous.

Que sont les massages rafraîchissants ?

Les massages rafraîchissants sont ceux qui nous aident à récupérer notre température corporelle avec l’utilisation d’huiles, de gels ou de crèmes. Habituellement, ils sont utilisés après la pratique d’activités physiques, car ceux-ci augmentent le flux sanguin dans les muscles impliqués, ce qui entraîne une augmentation de la température de notre corps.

Un autre avantage est que les produits qui induisent le froid, ont également des propriétés anesthésiques locales, masquant les symptômes conséquents de la pratique sportive (raideur, traction, congestion, etc.) ce qui permet de soulager la sensation de fatigue des muscles.

C’est également une bonne option pour les personnes ayant peu de transpiration comme pour celles qui souffrent d’excès de transpiration, dans les deux cas, le produit agit en synergie avec les fonctions physiologiques, facilitant la diminution de la température dans des zones spécifiques.

Produits naturels pour des massages rafraîchissants

Sur le marché, il existe de nombreux produits pour choisir celui qui convient le mieux à nos besoins. Ils peuvent être différenciés par l’odeur, les textures ou les avantages qu’ils apportent, bien qu’il en existe certains spécifiques pour les athlètes qui contribuent à une récupération active.

Ensuite, nous examinerons certains des ingrédients les plus rafraîchissants.

Massages à l’arnica

Cette plante est bien connue pour ses vertus apaisantes, hydratantes, revitalisantes et adoucissantes, elle est utilisée pour la guérison des entorses, des douleurs musculaires, des gonflements et en général, de tout problème lié aux os, aux tendons ou aux muscles. De plus, il procure un effet rafraîchissant à la peau idéal pour les traumatismes et les coups.

Massages à la menthe

Le menthol est largement utilisé dans les cosmétiques, en particulier pour son effet rafraîchissant sur la peau et les muqueuses, bien que ses propriétés antiprurigineuses et antiseptiques soient également appréciées, ce qui le rend utile pour les produits à appliquer après l’exercice.

masaje refrescante con menta

De plus, grâce à l’effet froid, c’est un ingrédient très apprécié pour le traitement symptomatique des ecchymoses, des œdèmes et des douleurs musculaires, car cette sensation agit également comme un relaxant musculaire.

Massages aux agrumes

Les massages aux agrumes sont recommandés pour les peaux grasses et mixtes, car l’acide contenu dans ces ingrédients a tendance à assécher la peau. C’est un traitement qui peut être effectué de manière globale, corporelle, faciale ou dans toute autre zone spécifique.

Il est riche en vitamines et minéraux, très rafraîchissant et à usage cosmétique, en plus les effets de celui-ci varient en fonction de l’ingrédient que nous choisissons.

masajes refrescantes con cítricos

Extrait de citron

TIl a une action désinfectante, astringente et cicatrisante, en raison de sa teneur en acide citrique, en acide malique et en vitamines C et B.

Il a des propriétés antioxydantes qui arrêtent la détérioration des tissus, aide à contrôler les niveaux de graisse de la peau, rafraîchit et nettoie. De plus, il active les défenses de l’organisme, stimule la microcirculation et améliore la nutrition des tissus.

Extrait d’orange

Cet ingrédient est attribué des propriétés anti-âge, activatrices de la circulation, exfoliantes et antiseptiques, entre autres. En plus d’être un stimulant du drainage lymphatique, l’extrait d’orange contient de la synéphrine, qui aide à activer la lipolyse, connue comme une technique qui présente de grands avantages dans l’élimination des graisses. On peut le trouver, normalement, dans les lotions raffermissantes.

Extrait de pamplemousse

DLes graines de pamplemousse sont obtenues un extrait de propriétés antiseptiques, antibiotiques et antioxydantes qui le rendent stimulant, rafraîchissant, énergisant et tonifiant, c’est aussi un équilibreur du système nerveux.

Il ne faut pas oublier que la clé d’un bon massage se trouve également dans le camilla que nous utilisons, en tenant compte du fait qu’ils sont de qualité.

Bien que ces massages soient peu connus, comme nous l’avons vu, ils ont beaucoup à offrir. N’hésitez pas à vous renseigner davantage sur le sujet et osez l’essayer.

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