ostéopathie pubienne

Ostéopathie du pubis et des sportifs

L’ostéopathie du pubis est une affection très fréquente chez les sportifs, même si les joueurs de football sont ceux qui en souffrent le plus, en raison du déséquilibre entre les adducteurs et les abdominaux dû au mécanisme de lancement répété , suivis des athlètes de fond, des rugbymen, des cyclistes et des haltérophiles.

Il est également connu sous d’autres noms tels que la pubalgie du footballeur, enthésite pubienne, ostéopathie dynamique du pubis ou douleur pubienne chronique.

Qu’est-ce que l’ostéopathie pubienne ?

La pubalgie décrit la douleur causée par une inflammation chronique des articulations, des ligaments et des muscles qui font partie de la ceinture pelvienne, irradiant vers les muscles abdominaux, les adducteurs, l’aine et la région génitale.< /p>

Cela est principalement dû à un déséquilibre entre les muscles abdominaux et adducteurs, ces derniers sont situés à l’intérieur de la jambe et ne doivent pas être confondus avec les abducteurs.

Elle est généralement causée par la pratique sportive bien que dans certains cas elle puisse être due à une arthropathie de la symphyse pubienne.

L’origine de la douleur est généralement due à l’hypermobilité de la symphyse pubienne due à plusieurs facteurs tels que : un laxisme des ligaments pubiens, un déséquilibre musculaire entre les adducteurs et les muscles antérieurs rectus abdominis, antéversion pelvienne ou augmentation de la courbure lombaire et, très fréquemment, il se produit en raison d’un déficit de la mobilité des articulations sacro-iliaques.

La manifestation de la douleur peut varier selon le mécanisme de la blessure, l’attitude posturale ou la démarche de la personne et, pour son diagnostic correct, une évaluation complète de l’individu est essentielle, car chaque patient a des différences morphologiques, en plus de prendre en compte l’activité professionnelle et sportive qu’il pratique.

La pubalgie peut être classée en deux types selon la zone impliquée dans la blessure :

Pubalgie traumatique

Ce type de maladie apparaît à la suite d’une attaque de la symphyse pubienne, à cause de laquelle deux possibilités sont enregistrées :

• La première option peut être due à une chute sur un pied qui soulève une branche pubienne plus que l’autre et provoque un cisaillement du pubis avec un étirement forcé des ligaments de la zone .

• La deuxième possibilité que cette affection peut provoquer est une tension soudaine des muscles adducteurs, produisant une détérioration des ligaments et des insertions des muscles pubiens.

Cela peut être dû à une perte d’appui au sol ou à un mouvement opposé du membre inférieur.

Pubalgie chronique

La pubalgie chronique présente un pubis victime d’un schéma altéré et survient lorsque la pubalgie traumatique s’installe dans et autour du pubis.

Pour analyser cette affection, le pubis n’est pas examiné, mais les chaînes musculaires du tronc et des membres inférieurs sont celles qui portent le fil conducteur.

Selon la zone où se situe la lésion, on peut la différencier en deux sous-types :

• Haute pubalgie : la douleur est localisée dans la région de l’abdomen en raison de l’inflammation des muscles droits antérieurs, appelés abdominaux.
• Pubalgie inférieure : La douleur est localisée dans les muscles adducteurs. Habituellement, la maladie est située dans l’adducteur médian.

Causes qui causent la pubalgie

Le bassin, étant soumis à une traction musculaire dans différentes directions, il est très facile pour les articulations et les muscles de la région d’être contraints de faire un surmenage, c’est pourquoi il existe de nombreuses causes à cette blessure. Voici quelques exemples de causes possibles :

• Il peut apparaître en raison d’un déséquilibre entre les muscles adducteurs et abdominaux.
• En raison d’une surcharge musculaire
• Chez les joueurs de football, en raison d’un mauvais terrain, du port de chaussures inappropriées ou d’un manque d’entraînement.
• En raison d’une forte chute au sol, élévation d’une zone pubienne plus qu’une autre, par exemple lors d’un saut.
• Certaines caractéristiques anatomiques de chaque personne peuvent favoriser l’apparition de l’ostéopathie du pubis.
• Cela peut être dû à un accident avec traumatisme de la région pubienne.

Symptômes de pubalgie

Le symptôme de la pubalgie est une douleur dans la région. Cela peut apparaître à la fois sur l’intérieur de la cuisse et sur les abdominaux et l’aine et s’installe pendant des semaines ou des mois. Il peut également apparaître lors de la pratique d’activités sportives ou d’efforts ou lors de l’exécution de tâches de la vie quotidienne, bien que cette dernière soit moins fréquente.
De plus, une caractéristique principale est si la douleur augmente lors de la palpation de la zone ou lors de mouvements.

Traitement et prévention de la pubalgie

La prévention est assez simple, elle consiste à effectuer un échauffement adéquat avant une activité sportive et à vérifier que le terrain et les chaussures s’adaptent aux exigences de cette activité. Les exercices isométriques et le travail de force musculaire et de résistance sont les plus indiqués pour éviter ce type de blessure.

Les traitements de cette affection visent à travailler sur l’allongement musculaire de la zone et à renforcer ses tendons. Selon l’étendue de la blessure, le spécialiste peut recommander différents traitements, mais ils débuteront toujours par l’arrêt de l’activité sportive. Parmi eux se trouvent :

• Traitement de physiothérapie, y compris la cryothérapie, les ultrasons et l’électrothérapie.
• Exercices isométriques.
• Ostéopathie.
• Thérapie manuelle.
• L’application d’anti-inflammatoires.
• Si la blessure est grave, dans certains cas, une intervention chirurgicale est recommandée.
• On peut aussi s’allonger sur un tapis ou table et s’offrir des auto-massages et des étirements dans le zone pour atténuer un peu la douleur.

Comme nous l’avons vu, l’ostéopathie du pubis est très facile à souffrir, mais elle est aussi facile à prévenir. Si nous prenons les mesures appropriées avant de pratiquer tout sport, nous éviterons non seulement la pubalgie, mais également d’autres types de blessures.